Вся представленная здесь информация получена из открытого публичного общедоступного источника.
Если вы являетесь владельцем или официальным представителем организации "Атлант",
вы можете удалить эту страницу.
Отзывы
Рейтинг рассчитанный на основании всех отзывов: 4.9
Всего отзывов: 20
100%
Положительных: 19
95%
Нейтральных: 1
5%
Отрицательных: 0
%
Все отзывы оставленные на портале Rusedu.center являются личным мнением пользователей и могут не совпадать с мнением администрации портала.
Отзыв оставил(а):DECaDENC
28.04.2023 в 11:34
Потрясное место, в особенности подчеркну работу тренера Наумова хороший и квалифицированый тренер относиться к клиентам не как к мешкам с деньгами, если и записываться то к нему однозначно
Отзыв оставил(а):Геннадий н
20.04.2023 в 19:17
Всем привет, поделюсь опытом тренировок с Виктором. На начальном этапе вместе определились с целями, наличием ограничений -травм, чтобы правильно выстроить систему тренировок. Далее питание, Виктор научил правильно раскладывать свой дневной рацион, почистили питание, убрали все то, что могло бы помешать достижению цели (цель- скинуть лишние прилипшие килограммы жирка😁 и подтянуть тело, где нужно мышцы нарастить). Затем начались тренировки, нет каких то изнуряющих и выжимающих тебя до капли, всегда хорошая полезная нагрузка, всегда с удовольствием. Все под четким руководством, Виктор всегда поможет советом. По итогу, за 1,5 месяца тренировок вес снизился на 5кг, без голодовок(мой дневной рацион 1700-2000 ккал), ушли объемы с живота(основная цель- убрать живот), тело стало более подтянутым, самочувствие стало намного лучше, нет усталости. Как персонального тренера, Виктора рекомендую!👍 Мои тренировки продолжаются!
Отзыв оставил(а):Марина Варламова
20.03.2023 в 05:26
Отличный зал, хорошие инструкторы,бюджетные цены на абонементы и персональные тренировки. Удобное время посещения.
Отзыв оставил(а):Мария Бобина
02.03.2023 в 14:40
Добрый вечер всем! Хочу поделиться впечатлением о работе Виктора Филимонова. Я очень рада, что спустя долгое время, нашла в себе силы и обратилась к этому прекрасному тренеру. Дело в том, что у моего 10 летнего сына был очень большой вес 75 кг. Он и сейчас ещё не маленький, но мы , совместно с тренером работаем над этим). Пришли к Виктору мы недавно, в начале февраля. Первые тренировки были для сына тяжеловатым, тело не хотело двигаться. Но спустя пару недель, он начал летать по залу. Тренер произвел корректировку питания. ( Убрали снеки, сладости, куски) В остальном всё осталось на прежнем уровне. Ежедневно отслеживает рацион , вес , активность. Жирок постепенно тает!))) Ребенок стал более подвижным, весёлым. Жалею лишь об одном, что раньше не обратилась к этому замечатеному тренеру!
Отзыв оставил(а):Инкогнито 2122
02.03.2023 в 08:38
Всем привет, обратился к Виктору в январе, ранее (до армии) занимался в зале без тренера почти год. С первых недель моих занятий с тренером мы составили план тренировок и питания, результат не заставил себя долго ждать :) через месяц уже стал виден небольшой результат, подтянулось тело, стал чувствовать себя комфортнее, а главное появилось желание изменить себя и продолжать заниматься не смотря не на что. Почти за 3 месяца я поправился на 3 кг , что для меня казалось тяжелой задачей, ведь я с детства был худой. Поставили с Виктором цель: набрать 10 а то и больше кг за год, будем идти только вперед! Не бойтесь , действуйте, ведь жизнь так коротка. Всем удачи и успехов вам!
Отзыв оставил(а):Анна П
17.01.2023 в 08:39
Хочу сказать огромное спасибо Виктору! Результаты за 1,5 месяца оправдали даже самые смелые ожидания! Программа им выстроена грамотно, я не страдаю на тренировках, силы остаются и на семью, и на хозяйство, и на хобби! Тело подтянулось, спина не болит, сон стал великолепный! Веса, с которым работаю увеличиваются, а мой вес прежний! За что тоже отдельная благодарность Виктору, который через неделю занятий предложил увеличить мой калораж аж на 300 ккал! Это ж ещё один приём пищи! Очень рекомендую всем и тренера, и зал! Вас ждут грамотно построенные тренировки, ответы на все вопросы, приятная, дружелюбная атмосфера и, конечно, результат в виде фигуры, о которой вы мечтали!!! Спасибо ещё раз огромнейшее!
Отзыв оставил(а):Виталий Я.
10.01.2023 в 17:26
Всем привет✌_xD83C__xDFFB_
Ниже хочу поделится опытом о тренировках, подборе питания и результатах 📈
И так, по порядку:
Заниматься я начал под руководством Виктора, в начале октября. 💪_xD83C__xDFFB_Был составлен план тренировок - 3 дня в неделю; 🥗Отлеживалось питание - количество , частота приемов пищи и непосредственно качество потребляемых продуктов; 🏃_xD83C__xDFFB_♂И так же был проведён анализ повседневной активности, помимо тренировок - что в последствии оказалось крайне важным фактором❗
Результаты спустя месяц:
Улучшился сон и в целом физическое и психологическое состояние- это был прям приятный бонус 😌 Визуально и по ощущениям в одежде, брюкам - были заметны изменения.👍_xD83C__xDFFB_ Но на весах масса опускалась не так быстро, как хотелось бы.
Тогда мы с Виктором пересмотрели питание, внесли коррективы и я стал более тщательно соблюдать активность - 10тыс шагов в день. И результат не заставил себя долго ждать😎
Результат через 3 месяца:
-5кг, отличное состояние тела и прекрасное настроение 🔥
❗Так же, считаю важно отметить факт, что я не страдал эти месяцы , а кайфовал от процесса. Не было такого , что я вечерами мучал себя голодом или умирал на тренировках.
Для этого и нужен наставник , который поможет подобрать рычаги , упражнения, питание и банально проконтролирует меня. Ведь с самим собой я всегда договорюсь😉😅
Дальше больше , продолжаем💪_xD83C__xDFFB_ Спасибо Виктор Филимонов🔝
Отзыв оставил(а):Ivan K.
10.01.2023 в 16:47
Отличный тренажерный зал. Лучший тренер. И самые необходимые тренажёры, для того чтобы быть сильным и здоровым.
Отзыв оставил(а):Влад Б.
13.12.2022 в 04:15
Начал ходить в зал примерно 10 месяцев назад, целью тренировок это набрать мышечную массу и хорошо себя чувствовать. Подкорректировали питание, добавили в рацион овощей, белков, углеводов, тем самым повысили число употребляемых калорий примерно ~2000 в сутки, стараюсь пить ~2 литра воды. Следим за состоянием организма, комбинируем легкие/средние/тяжелые тренировки что был результат и не было перегруза. После трех месяцев тренировок стал заметен результат, тело стало подтянутое, в тонусе, равномерно и пропорционально покрывается мышцами. Спустя 10 месяцев тренировок заметен значительный прирост мышечной массы, выросли силовые показатели, чувствую себя отлично. Не могу сказать то что тренировка это как прогулка по набережной, приходиться вкладывать очень много усилий что бы добиться результата, просто так ничего не будет, порой бывает тяжело, зато получаешь удовольствие когда видишь результат вложенных сил и внимания. Слежу за питанием, основные продукты которые входят в мой рацион: филе куриной грудки, куриная голень, стейки индейки, красная рыба, морской язык, греча, рис, макароны, прочие каши, яйца, бананы, финики, овощи. Из добавок протеин, БСА. Стараюсь питаться качественными продуктами, трачу примерно 15-18 т.р. в месяц. Очень рад то что начал ходить именно к Виктору, нашел много общего, заряженный, энергичный, эрудированный тренер, заинтересованный в собственном росте, и в росте тех кто заинтересован в собственном росте.
Отзыв оставил(а):Максим Трынов
27.11.2022 в 20:49
Хотелось бы отметить благодарностью Виктора, за то что он научил меня правильно питаться, и тем самым сделал меня более стройнее за короткий срок, причем еды у меня в достаточном и разнообразном количестве. План тренировок подобран исходя из моего запроса и моей выносливости. Изменился даже режим дня, причём без принудительного вмешательства, организм приходит ко всему сам, медленно и верно.
Отзыв оставил(а):Turing_Place
26.11.2022 в 06:03
Надо сразу понимать что данный зал- это эконом вариант, но для того чтобы заниматься есть все необходимое. Если нужна Будет помощь инструкторов, то можно будет прибегнуть к данной услуге. Инструкторы помогут и доведут вас до результата, которого вы хотите достичь. Но от вас нужно будет ответственный подход, иначе результата либо не будет, либо будет очень долго идти.
Отзыв оставил(а):айдар закиров
24.11.2022 в 09:26
Всем привет "спортсмены"! Хочу оставить положительный отзыв про моего личного тренера и наставника на время своей трансформации, Филимонова Виктора. Мир сейчас движется с сумасшедшей скоростью, люди приходят в тренажёрный зал с желанием сделать своё тело лучше и самое главное избавиться от надоедливых болячек, таких как: систематические боли в спине, ногах и руках, ограничение мобильности в отдельном сегменте тела и т.д. В спортзал начал ходить в начале октября 2022г., моя цель была и есть скинуть 5-6кг., подтянуть живот и бока, подобрать правильное питание, тренировки и вообще быть в тонусе! График моей работы плавающий и специфический по 12часов с ночными сменами, но Виктор под меня подстроился и мы началитренировки. Что хочу сказать, как тренер он внимательный и индивидуально подходит к каждому подопечному. Учитывает все нюансы, все слабые и сильные места. На данный момент результаты есть и я ни дня не пожалел,что обратился именно к Виктору.
Отзыв оставил(а):Зоя Кускова
05.10.2022 в 11:46
Хочу выразить огромную благодарность своему тренеру Виктору. Занимаюсь у него чуть меньше месяца, результат очень вдохновляет и радует. Пришла снизить вес, улучшить питание и добавить тренировки и активность в жизнь.
Виктор помог составить очень удобный, вкусный и при этом полезный план питания. Ем много, при этом стройнею. Посчитали КБЖУ, теперь точно знаю, где сколько калорий, и почему раньше было не комфортно. Благодаря смене питания улучшилось общее состояние и настроение. Круто, что никаких диет и голода. И вкусняшки в нужном количестве, и сложные углеводы, и разнообразные блюда.
Вес уже снизился с 92 кг до 86.5, ушли отеки, чувствуется тонус в мышцах. Кожа лица начала улучшаться, были высыпания.
Объёмы сильно заметно, как уходят.
Тренировки проходят очень комфортно - за что очень благодарна тренеру. Переживала от того, что руки слабые, не могу отжиматься, тяжело приседать 🙈 Всему свое время - сказал тренер, и постепенно вводил нужную нагрузку. Теперь на тренировки хочется идти, потому что получается, видишь результат и чувствуешь прогресс. Раньше когда занималась, была сразу большая нагрузка, и было очень сложно.
Виктор делает большой акцент на технику выполнения, очень заботливо поправляет, поддерживает - колени теперь не болят, как раньше, и нагрузка распределяется правильно. Когда делала сама упражнения, до зала - были неприятные ощущения в коленях и пояснице.
Дальше - больше! Останавливаться точно не планирую! Цель - снизить вес до 70 кг, увеличить активность, сохранить качество питания, при поддержке золотого тренера!
А ещё - в зале «Атлант» очень добрая атмосфера, уютно и комфортно.
Рекомендую от души! СПАСИБО
Отзыв оставил(а):Александр Г
09.08.2022 в 13:20
Эконом класс. Тренажёры "средние", их не много. Площадь зал, примерно, 150кв.м. Душа нет... Либо он очень хорошо спрятан))
